News
News
Kahve ve demli çay içmenin uyanıklığı geçici süreyle arttırdığını ancak bu etkinin 30 dakika içinde başladığını belirten Nöroloji Uzmanı Doç. Kendirli, gece yolculuğu yapacak sürücüleri uyardı. Dr. Kendirli, olası olduğunca biyolojik ritmin uykuya en yatkın olduğu gece yarısı ile 06.00 saatleri arasında yolculuk yapılmaması gerektiğini söyledi.
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Tansel Kendirli, bayram ve tatil dönemleri gibi trafik yoğunluğunun arttığı zamanlarda kazaların arttığını hatırlattı.
Türkiye İstatistik Kurumunun 2016 verilerine bakıldığında, Türkiye’de geçen yıl 1 milyon 182 bin 491 trafik kazası meydana geldiğini, bu kazalara bağlı olarak 7 bin 300 kişinin hayatını kaybettiğini, 300 binin üzerinde bireyin de yaralandığını aktaran Kendirli, güvenlik kayıtlarında karayollarında meydana gelen trafik kazalarının yüzde 89,6’sının sürücü kusuruna bağlı geliştiği bilgisinin yer aldığını vurguladı.
EN ÖNEMLİ KAZA NEDENLERİ
Kendirli, sürüş sırasında hata yapmayı kolaylaştıran başlıca etkenler arasında yüksek hızla vasıta kullanmanın yanı sıra, yorgunluk, uykusuzluk, cep telefonu kullanımının yer aldığına dikkati çekerek, şu bilgileri verdi:
“Örnek verilecek olursak, Dünya Sağlık Örgütü ortalama vasıta hızındaki 1 kilometre/saatlik artışın yaralanma ve ölümlü kaza ihtimalini yüzde 3-5 oranında arttırdığını, tekrar cep telefonu kullanan sürücülerin 4 kat daha çok kazaya karıştığını bildirmektedir. Düzenli kayıt sistemleri olan bazı Avrupa ülkelerinin istatistiklerinde bütün kazaların yüzde 10 ila 30’unda uykulu vasıta kullanmak kazanın esas sebebi olarak rapor edilmiştir. Direksiyon başında uyuklamak sanıldığının aksine hem daha çok trafik kazalarının sebebi olmakta hem de bu kazalar daha çok ölüm ve ağırbaşlı yaralanmayla sonuçlanmaktadır. Uykusuzluğun neden olduğu kazalarda yaralananların ve hayatını kaybedenlerin her ıslak grubundaki sürücüler olabildiği bildirilmiştir.”
“5 SAATİN ALTINDA UYKUYLA TRAFİK KAZASI RİSKİ 4-5 KAT ARTIYOR”
Doç. Dr. Mustafa Tansel Kendirli, uyku uzmanlarının 18-64 ıslak aralığında günlük 7 ila 9 saat uykunun lüzumlu olduğunu belirttiğini, Amerikan Otomobil Birliğinin yapmış olduğu bir araştırmada, günlük 6-7 saat uyuyanların, 8 saat uyuyanlara kıyasla iki kat daha çok kaza yaptıklarının tespit edildiğini anlatım ederek şu değerlendirmede bulundu:
“Aynı araştırmada, 5 saatin altında uykuyla trafik kazası riskinin 4-5 kat arttığı vurgulanmıştır. Vardiyalı bir işte çalışıyor olmak uykusuzluğu tetikleyen bir öbür neden olabilmektedir. Sürücünün yorgunluk veya uykusuzluk sebebiyle yola devam etmemesi gerektiğini anlaması her vakit basit değildir. Tecrübeli şoförler dahi bazı ipuçlarını görmezden gelip yaşam kaybıyla sonuçlanacak hatalara neden olabilmektedirler.”
ARACI KENARA ÇEKME VAKTİNİN İŞARETLERİ
Sürücünün aracı kenara çekme vaktinin geldiğini gösteren işaretleri de sıralayan Kendirli, araştırmaların zihin ve vücudun yolculuğa başlamadan evvel yeterince dinç ve dinlenmiş olması için en az 7-8 saat uyku alınması gerektiğini gösterdiğini kaydetti.
Kendirli, bu önleme karşın uzun süreli yolculuklarda yorgunluğun kafa göstermesi halinde, güvenli bir bölgede arabayı durdurup en az 30 dakika uyku molası verilmesinin mühim olduğunu belirterek, “Kahve ve demli çay içmenin uyanıklığı geçici süreyle arttırdığı ancak bu etkinin 30 dakika içinde başladığı bilinmektedir. Mümkünse biyolojik ritmimizin uykuya en yatkın olduğu gece yarısı ile 06.00 saatleri arasında yolculuk tercih edilmemelidir. İdeal olarak uzun süreli yolculuklarda şoförlük yapabilecek bir öbür kişiyle yola başlamak ve her 2 saatte bir sürücü değişikliği yaparak yola devam etmek önerilmektedir” ifadelerini kullandı.
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.